Entrevista con Ana Labat

“Nuestro cuerpo es como un mapa en el que todas sus partes actúan relacionadas entre sí”

Existen muchas técnicas y métodos que trabajan la relación cuerpo-voz-expresión, tratando de alcanzar una naturalidad corporal tal (de hecho, la que teníamos en nuestra primera infancia) que nos permita comunicarnos de la forma más amplia posible sin provocar tensiones que afecten a la voz, a la respiración o al movimiento. Pero ninguno de ellos, y aquí es donde el método Fedora Aberastury se revela innovador, lo hace trazando un mapa de conexiones entre distintos puntos del cuerpo de manera que nos permita, mediante una orden del cerebro, romper con tensiones acumuladas en distintos sitios y activar, al mismo tiempo, toda nuestra energía corporal, nuestro equilibrio y nuestra flexibilidad.

Ana Labat

Ana Labat, bailarina y profesora del método Fedora Aberastury, impartió un curso los pasados días 13 y 14 de noviembre en el Centre de la Veu para dar a conocer esta técnica a cantantes, bailarines, periodistas y, en general, a todas aquellas personas que están interesadas en mejorar su comunicación y potenciar su salud corporal. Hemos charlado con ella y éste es el resultado.

Para empezar, ¿cómo definirías el método Fedora Aberastury?
Se trata de un trabajo corporal consciente en el que se busca liberar tensiones, crear espacios por los cuales pueda circular nuestra energía vital de modo que obtengamos un buen funcionamiento corporal, salud, y podamos expresarnos con todo nuestro cuerpo sin trabas, con libertad, sin tensiones que lo impidan.

¿Y cómo funciona?
Se trabaja de forma individual y pensando en las necesidades concretas de cada persona. Siguiendo su ritmo. Se realizan una serie de ejercicios que consisten en enviar una orden de pensamiento a un punto concreto del cuerpo (se busca una eliminación de la tensión y una activación de la energía) para conseguir que otros puntos que están directamente ligados a éste también reaccionen a dicha orden. Porque nuestro cuerpo es como un mapa en el que todas sus partes están relacionadas con otras. El cuello, la boca, las muñecas y los tobillos están relacionados con la tercer falange de cada dedo; la nariz, el codo, las rodillas y la cintura lo están con la segunda falange, y el hombro, la cadera y la boca con la primer falange de cada dedo. Todo el cuerpo está interrelacionado. Así, activando una parte del cuerpo y los dedos de la mano se crean correlaciones de energía que recorren la totalidad del cuerpo, eliminando tensiones y consiguiendo un buen tono muscular, buen equilibrio y excelente flexibilidad.

¿Cuáles son sus orígenes?
El método es creado por Fedora Aberastury. Fedora fue una pianista chilena discípula de Claudio Arrau y Rafael Da Silva. Durante los años que estudió en New York, tuvo contacto con psicoanalistas de la Escuela de Reich. Tuvo acceso a la Escuela de Danza contemporánea de Howkins.

En un momento dado de su carrera como maestra, se encontró imposibilitada para moverse. Había perdido el tono muscular debido a haber utilizado una técnica errónea basada en estiramientos. Mientras estaba en cama recuperándose de su “invalidez” se dedicó a experimentar sobre su cuerpo de forma consciente, pensando en recobrar sus fuerzas. Descubrió así las relaciones que fueron conformando el “mapa” del cuerpo. A medida que recuperaba la movilidad de una falange, se daba cuenta de que también recobraba movilidad en otro punto de su cuerpo. Y así fue estableciendo su propio “mapa”.

Y el método está destinado a algún colectivo en general… cantantes, bailarines…
Está abierto a todo el mundo siempre y cuando uno sea consciente que deberá trabajar consigo mismo para descubrir quién es, cuál es su mapa. Porque la solución no vendrá desde fuera.

¿Cuánto tiempo se necesita para lograr esta liberación del cuerpo?
No se puede decir… Depende de cada uno.

Hay muchas técnicas que también trabajan esta conciencia del cuerpo (el Centre de la Veu ha ofertado diversos cursos de Técnica Alexander, Feldenkrais, ...) para mejorar su funcionamiento y la comunicación, la expresión de la voz. ¿En qué se diferencia el método Fedora Aberastury?
En el hecho de interrelación que se ha descubierto que existe entre distintas partes del cuerpo, los dedos de la mano y la lengua, la cual actúa como centro energético.

Para entendernos, ¿algo así como los mapas de acupuntura que relacionan puntos del cuerpo unos con otros?
Efectivamente, hay un mapa corporal. Pero es único. No existe en otras técnicas.

Para finalizar, ¿cómo valora el curso intensivo que acaba de impartir?
Ha sido una buena herramienta de divulgación, de información para que la gente conozca de qué va el método. Pero para lograr que su cuerpo funcione en totalidad, como un cuerpo entero, completo… es un trabajo que lleva mucho tiempo.

Entonces, tal vez, volvamos a tener a Ana Labat entre nosotros para profundizar un poco más…

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